很简单： c pdd 此时一位还自卑得发帖的社交小萌新路过 今天我是一个恐龙今天***妈明天我就开出新成就：恐龙妈妈就是伟大 之前大家都是平淡生活丢人都是无所谓的心理，只有壕花钱才能改变现在保守应对就行了抖φ击φ+,两千 da 师行÷力 vィ一天轻松搞五柏◥vィ两粒要是你嫌这不够一天轻松搞—佰。
◥vィ可是你依然是那个你啊 https:// tieba. baidu. com/ p/6880856876 你这是自信不够，改成其他的心吧，人生就成功了吗！你对自己的了解还不够啊 多打色情擦边球话题觉得没啥顾虑了就好一点 以前我也社恐，哈哈，现在好了 不装几天你会发现你根本玩不转。
我以前也社恐，现在对陌生人说话特别是女的特别恐惧。
我是这么走出来的，听声音，多听少说，眼睛多去看对方，有时你发现你对眼了的话就不怕了 多跟人聊天多搭话熟悉了就好了，慢慢加深信任 点社恐，科普一下。
也没多少社恐，顶多叫他们自信点，觉得没有就没有，傻仔别想捞人，在这个吧你是捞不到的，只会被那些跑海的，做任务捞。
楼下介绍一下他 你这社恐是有原因的，一般都是原生家庭导致的，首要任务是从自己出发改变原生家庭，解决问题才是第一步，还要看你平时是不是经常使用的也有关系，比如平时用网络或者看小说什么的会增加心理上的压力，担心自己心理出问题，自然而然就社恐了，可以多接触人增加自信这些。
帮忙给我个楼的评论一下原帖，感谢了，评分不重要，主要想看评论 互相不认识，不要主动交谈。
熟了之后互相认识，可以相处。
恋爱，不团婚。
第一条很重要，可以改社交恐惧症但是要你积极去做如果成功的话会让你收获一些东西但是得由自己去承担去解决加油