1、学会发泄,把心中的不满全部说出来2、找朋友倾诉3、分散注意力4、适当运动5、做点别的事情6、换个环境7、投入工作8、与其他人交流9、和父母谈一下10、转移兴趣11、改变形象12、提升自己13、重新开始
这是我能想到最快走出失恋阴影的方法。但如果你真的无法从中解脱出来的话,建议还是去看看医生吧。因为感觉这样对你也没有什么好处。多参加些社团活动,多结识几个新朋友,培养几个兴趣爱好,比如跑步、健身等等。可以多出去旅游,在大自然中寻求灵感,创造属于自己的东西,慢慢就淡忘了!
努力放手吧,再挽回已经晚了