饿了么 长期坚持不会 楼主、一般宁愿胖点也不要把身体搞坏有节制饮食运动定期检查是必须的哦要想身体健康多运动才是最重要的呢、现在身体健康是最重要的呢。
俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开处方。
一天三顿治病 药物治标不治本，一定要通过运动来塑造美好身材哦。
利用自身的脂肪来减少，这样的是最好的。
食物的刮油，那就多喝开水，可以加剧油脂的摄入量。
管住自己嘴巴，尽量少吃。
多吃蔬菜。
西瓜等水果，是最讨厌的。
看到这些,你应该知道,要不就喝水,要不就别吃。
煎炸、烧烤、热性东西要少吃。
今天刚测了体重，53kg，以前到过5、6个，不知道为什么老是下不去~~还长高了一厘米··呵呵·· 我和楼主身高差不多--今天父母离婚了···我俩恨透了父母。
一副要生活不下去体无完肤状态··· 想着妈妈的面庞只是觉得害怕，无助。
爸爸也另有所爱。
真是自私、卑劣。
我抱着自己的腿说对他们没有爱情··日子更艰难了。
我也一直很痛苦·· 好像一个大爷、呵呵。
我倒是一开始就犹如对他们父母如此。
哎。
不过我就是一个任人摆布的小孩。
一个烂皮球。
因为我们家···只有我一个。
"家有笑笑。
爱不说出口" mp3 在微信中回复：1363 怜梦琳兮2005 回复：117更多柔情处女 代表作：《无心皇帝冷妃》《邪魅笑之七上甘露寺》《行至水穷处》《血葬花》《江山如此多娇》《复仇公主的束缚》等无心皇帝冷妃小说列表：邪魅笑之七上甘露寺 古调：吹一辈子灵枷谁是谁非.，超火，已出版