赏析作者:佚名 是物为不可，道更是难知。
何故不移质，一翁成百为。
本惪由來至，余情孰使移。
莫將銅露幕，矜确道之姿。
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睁开眼睛，至人无梦；闭上眼睛，梦者无碍。
一切是非美丑人我精神境界，在睡中不懂，在醒中更不用说了。
简单的睡眠可省却一切世间烦脑，获得极大的自由。
要不怎么说︰睡，一睡着了就是与整个自然界合而为一。
睡眠的艺术正是在它融合一体的天人合一之中才发挥出来的。
几千年以前，中国的孔子就认识指导睡眠以达到舒适睡眠的目的是一件大事，所以早在两千多年以前，中国的老祖先们就形成了与睡眠相应的系统性的睡眠和起居习惯。
由于老祖宗在五千多年前萌发了要善待睡眠的意识，所以，几千年以后的现代人们生活中的睡眠习惯，也就不外乎︰十小时睡眠，早饭过后就寝。
当一个人一天劳作下来，回到床上安静地睡去，朦朦胧胧中进入了梦乡，他就从现实的生活中解脱出来了。
唯一有点不同的是，针对晚睡的人，根据实验，在晚间十点至四点，茵一特别是夜间一点至三点，正是人的新陈代谢旺盛时节，此时，睡眠可以保持和加深人体的生物时钟的平衡性。
如果白天睡眠过多，不叫睡眠，叫做嗜睡，这将会是人的身体机能遭受非常的损害，尤其是男性的性功能和女性的皮肤，更是首当其冲。
欧洲国家的社会学家还认为，睡眠不足对身心健康的影响有如黑夜不开灯。
上述说明，睡眠，是人体调控自然时钟的最好途径。
当白天劳动作业时，时间至我清楚，唯独睡眠是我自己不大清楚的。
也正因为如此，当夜幕降临，疲劳不堪的身心，唯有借着收收随便逐渐进入梦乡而擦身而过。
世界的一切我都明白，事到临头，却又不明说明，蕴涵着十分的哲理。
比如︰妈妈在烧饭，我和梓静在沙发哼着曲子，妈妈说︰〝虫。
〞我们就在那里用手电筒寻找蚊子，幸亏妈妈提醒，否则