如何让自己静心不焦虑

情感话题

  ?多听,多想,多行动!善其事 答:1、去想,疯狂的想。
2、控制思维,先控脑袋,所谓“一鼓作气,再而衰,三而竭”。
3、自控力,这个众说纷纭,有人说是“三贵”。
4、饮食,补充清单多注意各类微量元素。
5、早期的“数学”能力提升,先把书读明白。
6、多运动提升大脑供氧,有利于创造力的发挥,最好找到合适的运动。
7、别熬夜,早睡早起对纯正健康的人来说很重要。
8.经常努力—工作,聚会,打扮,旅游,多努力是一种维持创造力持续的完美方法。
9.经常思考—任何时候都需要。
10.亲近大自然通常你会发现,如果你对生活如此长期的思考,你已经失去了真实的自己,天天都是自己的真实反映。
11.多做“白日梦”但并不是无节制的溺爱自己。
12.“相信”肉体的确有物质基础作保证。
13.先成功,后成毅,成毅,方成功。
14.不要告诉别人,自己给自己一个期限,(最多也就三个月吧)实现了,马上庆祝!15.对待初恋的态度。
有初恋不一定是过错,但结果一定要有一个好的结局。
16.人生的种种无奈大都源于你太重于表现自我,所以有时必须做一些你所厌恶的事情。
17.虚伪的度就是积极!18.失败与成功相比更多其实是更多价值是在别人的承认。
19、平庸的故事与未来的巨大表现往往需要经历一个漫长而艰苦的准备、挖掘、修整的过程。
20、朋友家人对自己冷落、敌意或不接纳、讨厌往往能够成为自己怀才不遇的原因。
21、年轻的时候,你周围的人不了解你。
—那没关系,因为你了解很多你不知道的事情。
还有,你在了解了很多你不知道的事情之后,就会明白很多你完全没有了解过的事情。
资料撰写

  赵祥北京唯物辩证研究会宇宙养生心理学分会特约研究员,:唯物辩证研究会等你 中国首家心灵养育三位一体平台,身心灵成长,让我们一起拥有健康、富足、喜悦的人生!返回搜狐,查看更多

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